{"id":908,"date":"2013-11-09T10:30:15","date_gmt":"2013-11-09T10:30:15","guid":{"rendered":"http:\/\/ayseru.wordpress.com\/?p=908"},"modified":"2025-02-28T19:36:22","modified_gmt":"2025-02-28T19:36:22","slug":"ayserus-wii-fit-u-challenge-start","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cerisselle.com\/past\/2013\/11\/09\/ayserus-wii-fit-u-challenge-start\/","title":{"rendered":"Ayseru\u2019s Wii Fit U Challenge \u2013 Start!"},"content":{"rendered":"
Les doy la m\u00e1s cordial bienvenida a esta su historia de 30 d\u00edas que ser\u00e1 publicada en 4 posts (uno semanal para no aburrirlos) sobre este reto que me acabo de proponer. La verdad es que me lo hab\u00eda propuesto muchas veces con su versi\u00f3n anterior (Wii Fit) pero la falta de constancia me hacia desistir, en fin.\u00a0En vista de que recientemente acaba de salir en la eShop del Wii U la descarga gratuita del Wii Fit U para probar por 30 d\u00edas (o vitalicio si consigues tu Fit Meter y lo sincronizas con la descarga) me he vuelto a proponer el reto de usar Wii Fit, ahora en su versi\u00f3n U, por 30 d\u00edas continuos (por ahora). Yo se que sonar\u00e1n pocos pero si cuesta (dos intentos fallidos lo avalan).<\/p>\n

Este post es la evidencia ante el mundo de mi obesidad, podr\u00eda omitir esta bochornosa revelaci\u00f3n, pero si no lo comparto no tendr\u00e1 chiste esto del reto y tampoco podr\u00e1n comprobar si en realidad sal\u00ed victoriosa o no al final de los 30 d\u00edas.<\/p>\n

\"DSCN1562\"<\/a>\"DSCN1564\"<\/a><\/p>\n

Como es costumbre, al iniciar el juego nuestra peque\u00f1a Balance Board se presenta con nosotros y nos gu\u00eda a trav\u00e9s del mundo del peso ideal, el buen comer y el entrenamiento a nuestro equilibrio f\u00edsico y espiritual, bueno\u2026 no tan as\u00ed pero por ah\u00ed va la cosa. Nos pide nuestra estatura y edad, la Balance Board calcula nuestro peso, para poder determinar nuestro BMI <o IMC en espa\u00f1ol> (\u00cdndice de Masa Corporal) en t\u00e9rminos generales este nos indica la relaci\u00f3n entre peso y talla de una persona, si quisieras determinarlo en casa lo \u00fanico que tienes que hacer es dividir tu peso (kg) entre tu estatura al cuadrado (m^2) y el numero obtenido nos indicara, seg\u00fan una tabla ya preestablecida, si estamos en peso bajo, peso ideal, sobrepeso u obesidad. Si es que hiciste la divisi\u00f3n correspondiente y quieres comprobar como esta tu peso, abajo dejo el rango de valores.<\/p>\n

Bajo peso<\/b>\u00a0(IMC\u00a0< 18,5<\/b>)<\/p>\n

Rango normal<\/b>\u00a0(IMC =\u00a018,5-25<\/b>)<\/p>\n

Sobrepeso<\/b>\u00a0(IMC =\u00a025-30<\/b>)<\/p>\n

Obesidad<\/b>\u00a0(IMC\u00a0> 30<\/b>)<\/p>\n

\"DSCN1565\"<\/a><\/p>\n

Otra de las cosas que nos ayuda a verificar esta magn\u00edfica compa\u00f1era de viaje es nuestro CG (Centro de Gravedad), al momento que nos paramos sobre la Balance Board ella calcula tanto el peso como donde hacemos mas presi\u00f3n a la hora de estar de pie, si distribuyes bien tu peso te lo indicar\u00e1 con un punto rojo exactamente en el centro de la balanza y si, por el contrario, tu peso se recarga m\u00e1s hacia los lados o sueles hacer presi\u00f3n al frente u atr\u00e1s te da sugerencias de que debes de hacer para aprender a distribuir mejor tu peso (no importa que peso tengas al momento) para as\u00ed mejorar el equilibrio\u2026\u00a0\u00a1Ahora, a lo que venimos! \ud83d\ude42<\/p>\n

Vieron que sexy me ve\u00eda en formato Mii hace unas im\u00e1genes atr\u00e1s (si no le prestaron bien atenci\u00f3n regresen al inicio del post y den click en las im\u00e1genes), pues\u2026 la realidad es otra mis queridos lectores. Despu\u00e9s de hacer todo lo que ya les cont\u00e9, mi compa\u00f1era de viaje por estos 30 d\u00edas me dio mi resultado y \u00bfQu\u00e9 creen?<\/p>\n

\"Captura<\/a><\/p>\n

Efectivamente, amado lector, ando en el espeluznante rango de obesidad\u2026 es triste, lo s\u00e9, pero \u00a1Vamos a cambiarlo! \u2026Y para que no piensen que el peso es un mito, aunque debo aceptar que me apena compartirlo, aqu\u00ed esta el resultado de mi peso calibrado en la Balance Board; para que no les digan, que no les cuenten. \ud83d\ude1b<\/p>\n

\"Captura<\/a><\/p>\n

Ya con la evidencia en mano solo resta ser constante, cambiar algunos h\u00e1bitos alimenticios (por que el juego no hace milagros solo) y que dios se ampare de m\u00ed. En una semana (realmente es menos, pero ustedes s\u00edganme la corriente) les dar\u00e9 los resultados de mi semana actual, en pocas palabras si esto lo inici\u00e9 el 9 de Noviembre, mi pr\u00f3ximo post referente al Wii Fit ser\u00e1 el 16 de Noviembre \u00a1Des\u00e9enme \u00e9xito!<\/p>\n

\"DSCN1571\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les doy la m\u00e1s cordial bienvenida a esta su historia de 30 d\u00edas que ser\u00e1 publicada en 4 posts (uno semanal para no aburrirlos) sobre este reto que me acabo de proponer. La verdad es que me lo hab\u00eda propuesto muchas veces con su versi\u00f3n anterior (Wii Fit) pero la falta de constancia me hacia […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-908","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diario","missing-thumbnail"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cerisselle.com\/past\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/908","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cerisselle.com\/past\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cerisselle.com\/past\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cerisselle.com\/past\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cerisselle.com\/past\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=908"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cerisselle.com\/past\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/908\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1386,"href":"https:\/\/cerisselle.com\/past\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/908\/revisions\/1386"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cerisselle.com\/past\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=908"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cerisselle.com\/past\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=908"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cerisselle.com\/past\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=908"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}